Am ende dreht sich alles um verbindung.
Über mich
Ich bin Sabrina - promovierte Gesundheitswissenschaftlerin, systemischer Coach, Yogalehrerin, Breath- und Bodyworkerin. Mit meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, mit sich Selbst, ihrem Körper und ihren Gefühlen wieder mehr in Kontakt zu kommen. Denn ich glaube daran, dass uns vor allem wahre Verbindung ein erfülltes und authentisches Leben ermöglicht. Daran, dass wir den Zugang dazu am besten durch ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Herz - durch eine für jeden ganz eigene Kombination aus Verstehen und Erleben - finden. Und, dass wir automatisch ein kleines bisschen zu einer besseren Welt beitragen, wenn wir den Mut haben, uns Selbst und anderen so wahrhaftig wie möglich zu begegnen.
Yoga und Meditation begleiten mich bereits seit mehr als 15 Jahren. Besonders während einer Phase gesundheitlicher Probleme und darauf folgender privater Veränderung und beruflicher Neuorientierung bekam die Praxis einen immer größeren Stellenwert in meinem Leben. Hinzu kamen mit der Zeit immer mehr Methoden aus Coaching, Körperarbeit, energetischer und Gesundheitspsychologie. Immer wieder fasziniert mich dabei die Verknüpfung und die vielen Parallelen zwischen modernster Wissenschaft und jahrtausendealten Praktiken.
Heute verbinde ich mein fachliches Wissen und persönliche Erfahrungen mit meiner Liebe zum Yoga, meiner Begeisterung für das Zusammenbringen verschiedener Ansätze und meiner Freude an der Arbeit mit Menschen.
Gleichzeitig liebe ich es, mich bei alldem immer auch selbst als Schülerin begreifen zu dürfen. Sei es in Form von Weiterbildungen, Selbsterfahrung oder einfach dank der vielen Lehrer:innen und Lehren, die mir im alltäglichen Leben ständig begegnen.
mein ansatz
Auf Augenhöhe
Wir begegnen uns, um voneinander zu lernen. Du bist der:die Expert:in für Dein Leben, Deine Bedürfnisse und Deine Lösungen. Mit meiner Arbeit schaffe ich den sicheren und wertschätzenden Rahmen und Raum, den Du brauchst, um Deine Antworten zu finden und unterstütze Dich auf dem Weg dorthin.
Die mischung machts
Ich lege Wert und vertraue auf eine Mischung aus Flexibilität und Struktur, Herz und Verstand, Intuition und Rationalität, Leichtigkeit und Tiefgang - ergänzt durch die manchmal einfach notwendige Portion Humor.
Bei mir bist Du richtig …
… wenn Du Dich schon ein wenig mit Dir Selbst auseinandersetzt hast und das Gefühl hast, gerade alleine nicht weiter zu kommen. Wenn Du merkst, dass da noch mehr ist und Impulse oder Begleitung suchst, um dem ein Stückchen näher zu kommen. Wenn Du mit Dir Selbst und Deinem Körper mehr in Kontakt sein möchtest. Und vor allem, wenn Du bereit bist für Veränderung und Wachstum und Lust hast, diese aktiv mitzugestalten!
Ich glaube fest an die Kraft der Gemeinschaft und freue mich, als WHOLYMED-Expertin für die Bereiche Coaching, Körper- & Atemarbeit und Yoga Teil eines interdisziplinären Expertenteams für ganzheitliche Gesundheit, Wellness und Prävention zu sein.